Nuoto e Allenamento Controcorrente
Una modalità di allenamento innovativa e complementare all’esercizio in sala.
Solo alla Palestra Gym Haus hai la possibilità di nuotare in una piscina riservata a te.
Grazie all’effetto del “nuoto controcorrente”, nuoti in una piscina di dimensioni più piccole ma che ti consente ugualmente un esercizio di nuoto completo con ampio spazio attorno a te.
È una soluzione comoda e sicura, perché non ci sono grandi profondità e puoi appoggiare i piedi al pavimento in ogni momento, inoltre moduli l’intensità della corrente a tuo piacimento.
Non solo nuoto: puoi allargare il tuo ventaglio di esercizi utilizzando specifici attrezzi e l’apposito tapis roulant, sempre controcorrente, così da fare un allenamento diverso, efficace e stimolante.
Anche relax e bellezza: il movimento dell’acqua, generato dalla corrente contraria, effettua un massaggio generale sul corpo che riduce lo stress e contrasta inestetismi come cellulite e ritenzione idrica.
I PRINCIPALI VANTAGGI FISICI:
- minori sollecitazioni sulle articolazioni, in quanto si tratta di attività a impatto basso o nullo
- ottimo esercizio cardio-vascolare che migliora la circolazione
- tonifichi più muscoli contemporaneamente
HAI LA PISCINA SOLO PER TE:
- fai una nuotata continua perché non devi virare in continuazione
- moduli la velocità di corrente sul tuo ritmo o su ritmi più sfidanti
- nessuno da superare, schivare o che ti tira bracciate e calci
QUESTA SOLUZIONE È IDEALE PER:
- nuotatori che cercano un allenamento extra in preparazione delle gare
- persone a cui piace nuotare ma che provano una sensazione di disagio nella piscina pubblica
- sportivi che vogliono integrare un allenamento diverso rispetto alla loro preparazione fisica standard, così da migliorare le performance generali
- persone che vogliono riprendere ad allenarsi e desiderano un inizio più “morbido”
- donne che soffrono di cellulite e ritenzione idrica
Ora non ti resta che venire a provare questo innovativo allenamento!
Prezzi Nuoto e Allenamento Controcorrente
Ogni ingresso dura 30/40 minuti e si svolge in sala riservata.
Pacchetto 10 ingressi: € 300 (€ 30 a ingresso)
Durata: 4 mesi
Ideale per: allenamento una/due volte a settimana.
Ingresso Singolo: € 40
Ideale per: utilizzare momenti liberi per il proprio benessere.
